fit-life.info

W idealnym świecie każdy biegacz miałby przed biegiem dostęp do banana, awokado z solą morską lub kawałka ciepłego tosta z

Dzielę się moimi wskazówkami na temat czystego odżywiania, co to znaczy i o co w tym wszystkim chodzi. Cześć przyjaciele!

Ciąża, zwłaszcza ta pierwsza, rodzi wiele pytań. I choć ćwiczenia fizyczne są generalnie zalecane kobietom w ciąży, trudno jest się

Dla większości ludzi najtrudniejszą częścią każdego nowego hobby, nawyku czy zmiany stylu życia jest samo rozpoczęcie. Przejście od chodzenia do

Podzielę się z Wami moimi rekomendacjami na temat tego, co warto zrobić i gdzie się wybrać w Tucson, AZ! Cześć

zajęcia mindfulness To Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego i doskonała okazja, by w naszym codziennym życiu praktykować uważność! Interesujące jest to,

Dobry wyścig zależy nie tylko od treningu. Aby poprawić swoją szybkość i wydajność, musisz także zastanowić się nad tym, co

Podzielę się kilkoma wskazówkami na temat używania Nutrisense i tego, jak w pełni wykorzystać jego możliwości! Otrzymałam w prezencie czujniki

„Nie mam czasu na trening”. „Nie mam karnetu na siłownię”. „Nie mam dostępu do sprzętu fitness”. To często powtarzane powody,

Podzielę się z Wami ćwiczeniami, które możecie wykonywać z dziećmi oraz moimi wskazówkami jak ćwiczyć z dziećmi w domu. Cześć