Co ostatnio czytałam – The Fitnessista

Dzielę się moimi ostatnimi lekturami i tym, czy bym je poleciła!

Hej, hej! Jak minął dzień? Wróciliśmy do Tucson i wracamy do normalnego życia. Mieliśmy najlepszy czas i tak dobrze było cieszyć się czasem Disneya i być z powrotem w San Diego! (Przejeżdżamy obok naszego domu w San Diego za każdym razem, gdy jesteśmy w mieście i zdecydowanie budzi to w nas nostalgię).

W dzisiejszym poście podzielę się podsumowaniem tego, co ostatnio przeczytałam i co jest następne na mojej liście. W ciągu ostatnich kilku miesięcy przeczytałam kilka niesamowitych książek i jestem podekscytowana, że mogę się nimi z Wami podzielić.

Apartament w Paryżu: ta książka mnie powaliła. Zwykle unikam książek typu thriller, ponieważ nie chcę czytać nic brutalnego przed snem, ale odkryłam, że naprawdę lubię odrobinę tajemnicy i napięcia. Ta książka nie była brutalna ani super straszna, a ja pochłonęłam ją w ciągu kilku dni. Już dałam ją przyjaciółce, która powiedziała: „MUSISZ TO PRZECZYTAĆ”. Jeśli szukasz szybkiej i intensywnej lektury, to jest to właśnie to. 9/10

Z Amazona:

Jess potrzebuje nowego początku. Jest spłukana i samotna, a właśnie odeszła z pracy w niezbyt sprzyjających okolicznościach. Jej przyrodni brat Ben nie wydawał się zachwycony, gdy zapytała, czy może się u niego zatrzymać na jakiś czas, ale nie odmówił, a z Paryża na pewno wszystko będzie wyglądało lepiej. Tylko kiedy przyjeżdża na miejsce – zastaje bardzo ładne mieszkanie, czy Bena naprawdę było na to stać? – nie ma go tam.

Im dłużej Ben pozostaje nieobecny, tym bardziej Jess zaczyna drążyć temat sytuacji brata i tym więcej ma pytań. Sąsiedzi Bena to grupa eklektyczna i nieszczególnie przyjazna. Jess przyjechała do Paryża, by uciec od swojej przeszłości, ale zaczyna się wydawać, że to przyszłość Bena stoi pod znakiem zapytania.
Towarzyski – Miły facet – Alkoholik – Dziewczyna na krawędzi – Dozorca

Każdy jest sąsiadem. Każdy jest podejrzany. I każdy wie coś, o czym nie mówi.

Fontanny ciszy: ta książka jest tak dobrze napisana, że bada trwałe skutki wojny domowej w Hiszpanii, wielomiesięcznej dyktatury i wstrząsających konsekwencji dla jej mieszkańców. Trudy, z jakimi musieli się zmierzyć, skontrastowane z błyszczącymi ambicjami aspirującego matadora, zakazaną historią miłosną i młodą dziewczyną opiekującą się sierotami (o tajemniczym pochodzeniu), sprawiły, że była to lektura rozrzewniająca, fascynująca i chwytająca za serce. Jeśli lubicie historyczną fikcję, koniecznie sprawdźcie tę książkę. 10/10

Z Amazona:

Madryt, 1957 rok. Pod faszystowską dyktaturą generała Francisco Franco, Hiszpania skrywa mroczną tajemnicę. Tymczasem turyści i zagraniczni biznesmeni napływają do Hiszpanii, witani obietnicą słońca i wina. Wśród nich jest 18-letni Daniel Matheson, syn potentata naftowego, który wraz z rodzicami przyjeżdża do Madrytu w nadziei, że dzięki obiektywowi aparatu fotograficznego nawiąże kontakt z krajem, w którym urodziła się jego matka. Fotografia – i przeznaczenie – prowadzą go do Any, której splatające się losy ujawniają utrzymujące się ślady hiszpańskiej wojny domowej, a także mrożące krew w żyłach definicje szczęścia i strachu. Fotografie Daniela pozostawiają go z niewygodnymi pytaniami w cieniu niebezpieczeństwa. Zostaje postawiony przed koniecznością podjęcia trudnych decyzji, aby chronić tych, których kocha. Życia i serca zderzają się ze sobą, odsłaniając niezwykle mroczną stronę słonecznego hiszpańskiego miasta.

Mistrz opowiadania Ruta Sepetys po raz kolejny rzuca światło naNajciemniejsze zakątki historii w tej epickiej, rozdzierającej serce powieści o tożsamości, niezapomnianej miłości, konsekwencjach wojny i ukrytej przemocy milczenia – inspirowanej prawdziwymi powojennymi zmaganiami Hiszpanii. Zawiera relacje mediów, komentarze historii mówionej, zdjęcia i inne materiały.

The Rain Barrel Effect: Bardzo się cieszyłam na tę książkę, zwłaszcza że uzupełnia ona zajęcia, które prowadzę w ramach certyfikacji Integrative Health Practitioner. Chociaż dr Cabral dostarcza wielu informacji opartych na badaniach naukowych, robi świetną robotę, czyniąc je łatwo strawnymi i przyjemnymi do czytania.

Z Amazona:

Odkryj liczący 6000 lat sekret, dzięki któremu w końcu odzyskasz zdrowie, schudniesz i znów poczujesz, że żyjesz! Każdego roku wydajemy coraz więcej na opiekę zdrowotną, badania i farmaceutyki, a mimo to co roku wzrasta liczba zachorowań na choroby autoimmunologiczne, Alzheimera, zaburzenia trawienia, cukrzycę i wszelkiego rodzaju choroby. Wkrótce 1 na 2 osoby w ciągu swojego życia zachoruje na raka, a 2 na 3 osoby będą miały nadwagę. Najwyraźniej to, co robimy, nie działa i musi być coś, co zostało przeoczone… Okazuje się, że odpowiedź jest prostsza, niż nam się wydaje, i tkwi w najstarszej formie medycyny na świecie. Efekt Beczki Deszczowej dokładnie wyjaśnia, w jaki sposób chorujemy, przybieramy na wadze i z czasem zaczynamy się rozpadać, a także jak odwrócić ten proces i odzyskać kontrolę nad swoim życiem!

4-godzinny tydzień pracy – DNF (= Did Not Finish): Miałam duże nadzieje związane z tą książką, ale byłam nieco zniechęcona (i trochę się z tego śmiałam), gdy zobaczyłam, że książka zatytułowana „4-godzinny tydzień pracy ” zajmuje około 14 godzin, które można wysłuchać w wersji audio. Pomyślałem sobie: „Ok, będę potrzebował prawie 4 tygodni pracy, żeby przez to przebrnąć”. Chociaż podoba mi się założenie książki, uważam, że niektóre z koncepcji są nierealistyczne dla przeciętnego człowieka. Ja na przykład chciałabym po prostu pojechać na Tahiti na trzy miesiące i pracować, ale są jeszcze te wszystkie dzieci, zwierzęta i obowiązki. Uwielbiałabym pojechać do Argentyny i nauczyć się tanga od ekspertów. Ale, życie.

Jednocześnie korzystam z niektórych jego pomysłów i wykorzystuję je, aby wprowadzić do naszego życia więcej „kieszonek na emeryturę”. Nie chcę czekać, aż przejdziemy na „emeryturę”, aby naprawdę zacząć podróżować i odpoczywać – niektóre z tych rzeczy możemy robić już teraz. Powiedział również, że wielu z nas nie przestanie pracować na emeryturze, ale będzie pracować nad czymś innym, na przykład nad projektem pasji lub będzie pracować jako wolontariusz. Ciesz się życiem teraz. Zdecydowanie mogę się z tym zgodzić. Być może sięgnę po tę książkę i zacznę słuchać jej ponownie, ale mam wrażenie, że dostałem od niej to, czego potrzebowałem. 7/10

Z Amazona:

Zapomnij o starych koncepcjach emerytury i odroczonego planu na życie. Nie ma potrzeby, aby czekać i każdy powód, aby nie, zwłaszcza w nieprzewidywalnych czasach gospodarczych. Ta książka jest planem na to, jak żyć więcej i pracować mniej.

To rozszerzone wydanie zawiera dziesiątki praktycznych wskazówek i studiów przypadków osób, które podwoiły swoje dochody, pokonały typowe przeszkody i wymyśliły siebie na nowo, korzystając z oryginalnej książki. Znajdują się tu również szablony eliminowania poczty elektronicznej oraz negocjowania z szefami i klientami, sposoby stosowania zasad stylu życia w nieprzewidywalnych ekonomicznie czasach, a także najnowsze narzędzia, sztuczki i skróty, dzięki którym można żyć jak dyplomata lub milioner, nie będąc ani jednym, ani drugim.

</p>

Następna na mojej liście:

Deep Nutrition

: ta książka wyjaśnia, dlaczego twoje geny potrzebują tradycyjnego jedzenia i jak nasza dieta wpływa na nas na poziomie komórkowym. Jestem bardzo podekscytowana, że ją przeczytam!

Jeśli szukasz nowych inspiracji książkowych, ja nadal uwielbiam Książkę Miesiąca. Jeśli skorzystasz z mojego linku polecającego, możesz wypróbować ją za 5 dolarów!

A więc, przyjaciele: co teraz czytacie? Jakieś książki typu thriller, które ostatnio uwielbiacie?

xo

Gina



Czytaj dalej: https://fitnessista.com/what-ive-read-lately/