fit-life.info

Chodzenie jest często pomijane jako skuteczna forma ćwiczeń. Jasne, nie jest tak intensywny jak bieganie. I nie, nie można się

Zastanawiasz się, jak wzmocnić plecy? Poniższe 6 ćwiczeń z ciężarem własnego ciała z aplikacji adidas Training to świetny domowy trening

Cześć przyjaciele! Jak minął tydzień? Mam nadzieję, że macie wspaniały poranek. Jestem podekscytowana zajęciami F45 i kilkoma przygodami z ekipą

Jeśli kiedykolwiek czułeś się zdenerwowany, idąc na siłownię, nie jesteś sam. W tym artykule wyjaśniono, skąd bierze się lęk przed

Przedstawiamy kilka pomysłów na prezenty dla wszystkich pań w Waszym życiu! Mam, babć, niań, przyjaciółek, mamuś, nowych mam, kogokolwiek, kogo

1. Bieganie w upale: 10 wskazówek, jak zachować zimną krew przez cały czas Jak Twój organizm reaguje na upał? Aktywność

Przedstawiamy specjalną ofertę próbną dla Fit Team – jeśli chciałeś spróbować, teraz masz szansę! Dołącz tutaj na 7 dni za

Pierwotnie pisałam o usługach Rent the Runway w poście z 2016 roku. Chciałam napisać uaktualnioną recenzję, która zawiera moje doświadczenia

Jeśli jeszcze nie zacząłeś włączać pompek do swojej domowej rutyny treningowej, zacznij już dziś! Push-upy są świetnym ćwiczeniem dla całej

Badania wykazały, że zatrudnianie byłych pracowników – czy też „bumerangów”, jak się ich nazywa – nie jest dobre i firmy