fit-life.info

Mięso organiczne jest często lekceważone, a nauka pokazuje, że ma ono wiele wartości odżywczych. Oto niektóre z ich zalet oraz

Suplementy są ważne, jeśli chcesz być zdrowy. Jeśli będziesz jeść wieczorem, przytyjesz. A węglowodany są wrogiem. Internet jest pełen informacji

Dziś opowiadam o moim ulubionym sposobie ćwiczeń nr 1, który polecam prawie każdemu: chodzenie. Przeczytaj o korzyściach, jak rozpocząć rutynę

Tydzień przed półmaratonem może zadecydować o wyniku. Miesiące treningów można zmarnować, próbując zmieścić się w jednym, ostatnim treningu. Z drugiej

Jestem bardzo podekscytowana, że mogę podzielić się dzisiaj moją recenzją zegarka Gabb! Ten post nie jest sponsorowany, ale skontaktowałam się

Bieganie przed lub po treningu ma ogromny wpływ na efektywność treningu. Bieganie przed treningiem siłowym może pogorszyć wyniki treningu siłowego

W dzisiejszym wpisie dowiesz się, jak zrobić domowy majonez, a także poznasz przepis i filmik. Nawet jeśli nie znosisz majonezu,

Co ostatnio zrobiło dla mnie wino? via GIPHY Całkiem sporo! Od czasu uzyskania certyfikatu WSET-2 w American Wine School zaczęłam

W zdrowiu i dobrej kondycji nie chodzi o to, jak wyglądasz czy ile masz na wadze. Ważne jest, by czuć

Podzielę się moją recenzją (jak dotąd!) certyfikatu Integrative Health Practitioner i moimi przemyśleniami na temat programu. Jestem zachwycona, że mogę